16/08/2022

ข่าวดาราต่างประเทศ อ่านข่าวบันเทิงออนไลน์ ดาราเกาหลี ดาราไทย ดาราฮอลิวูด ไอดอลญี่ปุ่น

รวบรวมข่าวสารบันเทิงออนไลน์ ที่ไม่ผลาดความเคลื่อนไหวล่าสุด ติดตามผลงานดาราต่างประเทศ ดาราเกาหลี Girl Group ไอดอลนักร้องนักแสดงญี่ปุ่นที่นี้

กู้ร่างนักเเสดงสาวเผยหมดเปลือกทำยังไงให้หุ่นกลับมาเป๊ะหลังคลอด

กู้ร่าง! นักเเสดงสาวเผยหมดเปลือก ทำยังไงให้หุ่นกลับมาเป๊ะหลังคลอด

กู่หุ่นหลังจากคลอดให้กลับมาสวยเป๊ะอย่างเดิมเเล้วค่ะ สำหรับ ผู้จัดละครคนสวยอย่าง จ๊ะ จิตตาภา เพราะว่าหลังจากที่เธอนั้นได้คลอดลูกเเฝด พักหลัง ๆ ก็จะเห็นว่าหุ่นของเธอนั้นเหมือนเดิมเป๊ะ เเถมยังมีซิกเเพคเเน่น ๆ ไว้เชยชมอีกด้วย

จ๊ะจิตตาภา1

ล่าสุด จ๊ะ ได้ออกมาโพสต์ภาพของตนพร้อมกับเล่าถึง ปฏิบัติการกู้ 6 แพ็คหลังจากคลอด โดยเธอระบุเเคปชั่นว่า

มาแล้วลูกจ๋าาาา ปฏิบัติการกู้ 6 แพ็คของแม่! จากอาการกล้ามเนื้อหน้าท้องแยกหลังคลอด จ๊ะเป็นระดับกลางๆนะคะ ตรงสะดือเป็นเยอะที่สุด เอานิ้วกดลงไปได้ 3 นิ้วเลย จ๊ะใช้วิธีออกกำลังกายเฉพาะท่า อย่างต่อเนื่อง ตอนนี้กล้ามเนื้อหน้าท้องกลับเข้ามาชิดกันมากขึ้นเยอะ ยิ่งถ้าควบคุมอาหารด้วยจะยิ่งเห็นชัดเจน หลังจากนี้ก็เน้นสร้างกล้ามเนื้อไปเรื่อยๆ ค่อยเป็นค่อยไปเนอะ

จ๊ะจิตตาภา2